记住我们(ctrl+D)!

人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题

当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 鸡丝奶油浓汤

鸡丝奶油浓汤

鸡丝奶油浓汤 所需材料

    鸡丝奶油浓汤做法步骤详解

    【鸡丝奶油浓汤】切鸡肉1 切鸡肉

    鸡胸肉切小块。

    【鸡丝奶油浓汤】腌制2 腌制

    加姜丝腌制10分钟。

    【鸡丝奶油浓汤】山药削皮3 山药削皮

    山药削皮,放入清水里面加几滴醋浸泡。

    【鸡丝奶油浓汤】切块4 切块

    胡萝卜去皮,切滚刀。山药切滚刀。

    【鸡丝奶油浓汤】蒸熟5 蒸熟

    将鸡胸肉、胡萝卜、山药冷水入蒸锅,水开后蒸12分钟。

    【鸡丝奶油浓汤】青菜焯水6 青菜焯水

    青菜洗净后茎部先焯水5秒,再焯水2分钟。放入冷水,放凉后捞起沥干。

    【鸡丝奶油浓汤】切菜7 切菜

    把青菜切成末。

    【鸡丝奶油浓汤】撕鸡丝8 撕鸡丝

    把蒸好的鸡胸肉,用手撕成丝。

    【鸡丝奶油浓汤】炒面粉9 炒面粉

    锅烧热,放4g黄油,炒化。倒入30g面粉,炒至金黄。

    【鸡丝奶油浓汤】加水10 加水

    加入600ml清水快速搅匀。压拌面粉溶为汤水。

    【鸡丝奶油浓汤】放入食材11 放入食材

    加入山药胡萝卜,搅拌均匀,小火炖2分钟。

    【鸡丝奶油浓汤】放入胡萝卜和山药12 放入胡萝卜和山药

    加入鸡丝、菜末、100ml牛奶、2g盐搅匀。

    【鸡丝奶油浓汤】煮13

    煮至沸腾即可。

    相关文章推荐