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绿豆

别名:青小豆、植豆、交豆

绿豆的功效和作用

  • 适宜人群

    一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。

  • 禁忌人群

    【脾胃虚弱】的人不宜多食。

绿豆的营养价值

适宜和绿豆搭配的食材

  • 绿豆 + 西瓜
    绿豆和西瓜 一起吃;可以清热解暑
  • 绿豆 + 马齿苋
    绿豆和马齿苋 一起吃;可以消暑解渴、止痢
  • 绿豆 + 百合
    绿豆和百合 一起吃;可以解渴润燥、降血压、降血糖
  • 绿豆 + 大米
    绿豆和大米 一起吃;可以利于消化吸收
  • 绿豆 + 黑木耳
    绿豆和黑木耳 一起吃;可以降压消暑
  • 绿豆 + 黑米
    绿豆和黑米 一起吃;可以健脾胃、去暑热
  • 绿豆 + 南瓜
    绿豆和南瓜 一起吃;可以清热解毒、生精止渴

和绿豆相克的食材

  • 绿豆 + 羊肉
    绿豆不能和羊肉一起吃;会导致胃肠胀气
  • 绿豆 + 番茄
    绿豆不能和番茄一起吃;会损伤元气
  • 绿豆 + 棒子
    绿豆不能和棒子一起吃;会易腹泻
  • 绿豆 + 狗肉
    绿豆不能和狗肉一起吃;会易中毒
  • 绿豆 + 紫米
    绿豆不能和紫米一起吃;会食物相克
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