人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
养生菜谱 家常菜热菜蒸菜凉菜主食小吃 饮品养生粥养生汤养生茶养生酒
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 番茄蛋饺
里脊肉洗净切块,剁碎。
香菇、莲藕、青菜洗净切丁。
加入淀粉、植物油和盐,搅拌均匀,腌制一会儿。
番茄洗净,用开水烫几分钟,撕去番茄外皮,切小块。
鸡蛋打散。
平底锅小火少油,放入一勺蛋液摊开。
表面凝固时放入一小份肉馅。铲起压边,做出蛋饺。翻面煎至金黄色。
汤锅加入少许油,小火将番茄块炒至出汁。
加入600ml清水,适量盐。水开后转小火,放入蛋饺。煮8分钟。