人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
养生菜谱 家常菜热菜蒸菜凉菜主食小吃 饮品养生粥养生汤养生茶养生酒
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 橙香猪蹄
橙子切块。
黄豆提前浸泡10小时。
取一锅水,放入猪蹄块、姜片、料酒。
水烧开,撇去浮沫,起锅沥干。
冷锅热油倒入姜,八角,桂皮,花椒,干辣椒,炒出香味后放入大葱段。
放入焯水好的猪蹄,倒入冰糖,加入生抽提味,老抽上色,翻炒均匀。
倒入开水没过猪蹄,转大火,烧开后加入橙子和黄豆。
中小火炖3个小时。
放适量盐翻炒均匀,慢慢收汁后用筷子可以轻易戳过猪蹄,出锅,