人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
养生菜谱 家常菜热菜蒸菜凉菜主食小吃 饮品养生粥养生汤养生茶养生酒
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 凉菜 > 凉拌小肠
小肠里外清洗干净
切小段
锅里水烧开放入小肠滚烫5分钟
捞起沥干水份备用
姜蒜、红尖椒和香菜各切好备用
净锅小火放入姜蒜爆香
加入适量清水和红尖椒调入适量盐、味精、生抽、醋和少许白糖煮开即可关火
待汤汁稍凉倒入已凉的小肠翻一下
再撒下香菜翻拌一下