人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
养生菜谱 家常菜热菜蒸菜凉菜主食小吃 饮品养生粥养生汤养生茶养生酒
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 凉菜 > 凉拌西兰花
姜、蒜切碎,小米椒切粒
西兰花洗净切块,开水下锅煮3分钟
捞起摆盘
姜、蒜碗里加生抽、醋、适量盐、黑胡椒粉
热锅放油,油烧热了倒入佐料碗滋一下
兑少许凉白开,佐料拌匀