人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
养生菜谱 家常菜热菜蒸菜凉菜主食小吃 饮品养生粥养生汤养生茶养生酒
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 凉菜 > 麻酱油麦菜
准备食材,油麦菜300克
把油麦菜切段,在水里面加入少许盐,泡水10分钟后捞出沥干水分放入盘中。
取一个空碗,加一勺芝麻酱,加入少许水搅拌成芝麻糊
加入少许白糖
1勺陈醋和适量的盐搅拌均匀,淋在油麦菜上。