人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
养生菜谱 家常菜热菜蒸菜凉菜主食小吃 饮品养生粥养生汤养生茶养生酒
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 蒸菜 > 清蒸龙利鱼
冰冻的龙利鱼自然解冻,厨房纸吸干表面水分,切大块。
鱼块装盘子里,放上姜丝,挤上柠檬汁。
把姜丝垫在鱼肉下面,我又切了柠檬片放上去。
蒸锅加水,放入装鱼的盘子。大火,开锅后八至十分钟关火。
切一些青红椒以及葱蒜末备用。
拿出来 , 盘子内蒸出了一些水份。
倒掉水份和柠檬片以及姜丝。
把青红椒丝放上面。
倒入蒸鱼豉油。
油锅烧热,加适量油,炒香葱蒜末。出香味关火。
浇在鱼肉上面。