人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
养生菜谱 家常菜热菜蒸菜凉菜主食小吃 饮品养生粥养生汤养生茶养生酒
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 饮品 > 懒人甜品 酸奶紫薯
紫薯去皮后洗干净
切成斜片,容易熟
锅中加适量水,放入切好的紫薯煮,大概煮十五分钟
将煮熟的紫薯捞入碗中,用勺子弄碎
直到弄成紫薯泥
高脚杯洗干净,放入捣碎的紫薯泥
倒入自制的酸奶,放上葡萄干就ok了