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甜薯银耳杞子糖水

甜薯银耳杞子糖水 所需材料

  • 银耳一个
  • 甜薯1条
  • 红枣8个
  • 薏米半扎
  • 枸杞10-12粒

甜薯银耳杞子糖水做法步骤详解

【甜薯银耳杞子糖水】1

材料:银耳、红枣、薏米、甜薯、枸杞、红豆少许;用清水浸泡半个小时。

【甜薯银耳杞子糖水】2

锅里倒入适量清水,加入所有材料一起煮一个小时,最后再甜薯煮20分钟。

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