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木瓜洗干净开半去籽
酸奶
拿一半,用勺子刮出瓜肉,切记不要刮透
另一半去皮切粒备用
把酸奶和掏出来的那一半木瓜,放入搅拌容器里上搅拌机,一分钟搞定
把掏空的木瓜壳装上打好的奶昔然后加入切好的木瓜粒就成了(喜欢更甜一点的朋友可以加糖或蜂蜜调味,本人不喜欢太甜就原味的)