人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
养生菜谱 家常菜热菜蒸菜凉菜主食小吃 饮品养生粥养生汤养生茶养生酒
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 主食 > 虾仁意面
准备好材料备用
锅里煮开水,把意面放入,煮大概十五分钟,每个牌子的意面煮的时间不一样
把青豆沸下水,烤起来
十五分钟后,把意面过冷水,冷水泡五分钟
把蕃茄去皮,火腿肠切丁,虾仁去虾线备用
热好油锅,把青豆炒熟,装起来,放入适量橄榄油,把拍好的蒜蓉(忘记买洋葱)爆香,把放入火腿肠丁虾仁炒熟,倒入青豆,蕃茄小火翻超炒
倒入适量水,煮开
把意面放入,倒入番茄酱跟适量盐(不放也可以)
翻炒,差不多收火,倒适量黑胡椒粉,翻均匀即可
成品图