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准备食材,山药去皮洗净,各种果干备上,即熟燕麦备齐
山药去皮洗净切块,果干取少量切碎
然后把山药块放入足量水,放中火煮制段生
山药段生后,下入即熟燕麦片
在煮上几分钟至粥粘稠即可离火
一碗健康粥摆放您面前