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燕麦粥

燕麦粥 所需材料

  • 燕麦片适量
  • 山药1块
  • 干果少许

燕麦粥做法步骤详解

【燕麦粥】1

准备食材,山药去皮洗净,各种果干备上,即熟燕麦备齐

【燕麦粥】2

山药去皮洗净切块,果干取少量切碎

【燕麦粥】3

然后把山药块放入足量水,放中火煮制段生

【燕麦粥】4

山药段生后,下入即熟燕麦片

【燕麦粥】5

在煮上几分钟至粥粘稠即可离火

【燕麦粥】6

一碗健康粥摆放您面前