记住我们(ctrl+D)!

人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题

当前位置:首页 > 养生菜谱 > 养生粥 > 鲍鱼鲜虾粥

鲍鱼鲜虾粥

鲍鱼鲜虾粥 所需材料

  • 小鲍鱼3只
  • 海虾6只
  • 大米150克
  • 西兰花1朵
  • 姜丝适量
  • 1茶匙
  • 适量
  • 胡椒粉少许

鲍鱼鲜虾粥做法步骤详解

【鲍鱼鲜虾粥】1

食材图。

【鲍鱼鲜虾粥】2

鲍鱼刷洗干净后取肉切花刀。

【鲍鱼鲜虾粥】3

将米淘洗干净后浸泡一小时。

【鲍鱼鲜虾粥】4

虾仁洗净挑去黑线,部分切碎!西兰花用盐水浸泡洗净,切小朵备用。

【鲍鱼鲜虾粥】5

将米放入锅中加入适量水炖煮,锅开转小火半小时。

【鲍鱼鲜虾粥】6

最后放入鲍鱼,虾仁煮3分钟,再放西兰花一分钟调味即可。

相关文章推荐