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红豆山药粥

红豆山药粥 所需材料

  • 红豆50克
  • 铁棍山药两根
  • 黑豆50克
  • 黑米50克
  • 大米50克
  • 糯米50克

红豆山药粥做法步骤详解

【红豆山药粥】1

所有材料备好!

【红豆山药粥】2

山药带上一次性手套去皮切块,放入水里,水里放几滴白醋防止变黑!

【红豆山药粥】3

所有豆类与黑米清水泡至一宿!

【红豆山药粥】4

所有材料投洗干净放入电锅里!

【红豆山药粥】5

水倒入锅的三分之二!

【红豆山药粥】6

拧到煲粥功能大约四十分钟,没气之后再开盖!

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