山楂银耳开胃茶

1将银耳用温水泡发，发透后去蒂根，将其撕成瓣状。

2将山楂清洗干净，放入清水中泡一小会儿。

3准备一个煮锅，倒入适量的清水，把山楂放入锅中，大火烧沸，然后再加入发好的银耳，小火熬煮约20分钟后即可盛出饮用。

4根据个人口味，还可以加入少许冰糖。

1山楂山楂可健胃消食、消食化滞、降脂降压、活血化痰和增强食欲。

2银耳银耳可补脾健胃，含有的膳食纤维可促进胃肠蠕动，具有润燥清肠、滋阴润肺的作用。银耳富有天然植物性胶质，是一种很好的润肤食品。

3山楂银耳开胃茶这款茶饮可健脾开胃、润肠通便、帮助消化。