莲心茶
养心安神补益脾健胃
- 营养价值:
生物碱，木犀草甙，金丝桃甙、芦丁
- 适宜人群:
一般人群皆可饮用，尤其适合体质虚弱、心慌、失眠多梦、脾胃虚弱、慢性腹泻者
- 禁忌人群:
莲心有收涩作用，便秘者慎用
莲心茶 所需材料
- 莲心8克
- 冰糖适量
- 蜂蜜适量
- 水适量
莲心茶的制作方法
1锅上火，放入适量清水，以大火煮沸，倒入杯中。
2加入莲心和冰糖，冲泡10分钟，然后调入适量的蜂蜜拌匀，可频饮。
莲心茶的功效与作用
1莲心具有清热安神、止血涩精、清心火、平肝火、泻脾火、消暑除烦、生津止渴的功效。
2冰糖、蜂蜜具有调味、补中益气、和胃润肺、养阴生津、润肺止咳的功效。
3莲心茶此茶饮具有养心安神、补益脾胃、清热泻火、生津止咳的功效。
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