胖大海茶

1用85℃左右沸水冲泡茶壶、茶具以待卫生。将胖大海用温水洗净，放入杯中，倒入沸水。

2盖上杯盖闷泡8分钟后即可饮用，根据个人喜好，还可加入少许蜂蜜或砂糖。

1利咽润嗓胖大海味甘性寒凉，作用于肺经，能润肺利咽，日常生活中，一些用嗓过度的人适量饮用，可用于治疗咽喉肿痛、急慢性咽炎、声音沙哑等症状。

2清肺润肺胖大海具有清肺热、润肺燥的功效，故可适用于治疗肺热或是肺燥咳嗽的症状。

3润肠通便胖大海又归于大肠经，具有润肠通便的作用，如果因大肠热积引起排便不畅，饮用胖大海茶，可以起到缓解大便干结、便秘的作用。