改善睡眠亮白肤色
睡眠不佳时、心烦不安时、有色斑、肤色暗沉时
失眠、心烦心慌、气色不佳等人群饮用
外感风寒咳嗽者、脾胃虚寒者
1把百合花洗净后滤干水分备用。
2用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3将百合花、冰糖一起放入杯中,注入沸水浸泡约5分钟左右,喝的时候调匀味道即可饮用。
1清心除烦百合有宁心的作用,经常精神极差、惊慌心烦、心神不安的人可以喝百合花茶缓解。
2润肤防衰百合中含有一定的润肤成分,常饮百合花茶能改善肤色暗沉、消除色斑、减少皱纹。
3防止秋燥秋天燥气伤人,常常出现舌干咽痛、干咳无痰、流涕淌泪等,适当饮用百合花茶可以避免这些症状出现。
4宁心安神神经衰弱患者适当饮用百合花茶能得到有效的治疗。
5化痰止咳百合有润肺的功效,经常脾胃虚弱、肺热咳嗽的人饮用百合花茶能够止咳润肺。