菩提甘菊茶

1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2将菩提叶、洋甘菊用冷水浸泡10分钟后滤出茶水，然后再倒入沸水盖上盖子，闷泡约10分钟后即可饮用。

1菩提叶有安定心神助眠的功效。

2洋甘菊有清热降火、安神镇定、排毒解毒的功效。

3菩提甘菊茶这款茶饮可以安定心神、松弛神经、缓解因压力大而导致的睡眠不佳症状。