菊花枸杞茶
清肝火养阴明目
- 营养价值:
长时间用眼后、眼睛干涩时、使用电脑工作时
- 适宜人群:
上班族、用眼过度等人群饮用
- 禁忌人群:
脾胃虚寒者、腹泻者
菊花枸杞茶 所需材料
- 菊花6克
- 枸杞子2克
- 冰糖少许
菊花枸杞茶的制作方法
1先放入6克的菊花，然后在放入2克的枸杞子，放入茶壶中。
2在加入少许的冰糖，倒入沸水，浸泡5分钟后饮用即可。
菊花枸杞茶的功效与作用
1菊花还有丰富的维生素A前质物质，可保护眼睛健康。
2枸杞子具有补肾益精、养肝明目之功效。
3菊花枸杞茶具有清肝火、养阴明目、能有效缓解视觉疲劳。
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