改善便秘减脂瘦身
夏日午后下午茶时间
肥胖者、便秘患者、上班族
孕妇
1准备两个橙子,清洗干净,去皮和核,其中一个放入榨汁机榨汁,另一个将果肉切成小块以备用。
2将柠檬香蜂草、薄荷叶一起放入茶壶中,倒入沸水,盖上壶盖,闷泡约3分钟。
3待茶汤温热时,加入橙汁和切好的果肉,搅拌均匀后即可饮用。
1橙子橙子富含维生素C和胡萝卜素,能增加机体抵抗力,还能促进血液循环,减少黑色素沉淀,及时补充人体每日消耗的能量。
2柠檬香蜂草有清香味,可以缓解紧张的神经,叶子制成的茶饮有助消化。
3薄荷叶气味可兴奋大脑、提神解郁,疏散风热、促进血液循环,缓解感冒头痛。
4柠檬橙子茶这款茶饮可提神醒脑、舒缓压力、缓解疲劳。