眼睛疲劳怎么办 缓解眼睛疲劳有妙招
导读: 现在的人盯着手机和电脑的时间实在是太长了，所以眼睛出现疲劳是正常的现象。可是这种正常的现象一直维持不停的话，那么眼睛迟早是会出问题的。当你发现你的眼睛疲劳的时候，要怎么办呢……
眼疲劳的人，应该常备眼药水，不要选择功能性的眼药水，而是直接选择那种缓解眼疲劳的就可以。每隔两个小时的时间就滴一次眼药水，这样，也会能短时间内改善自己眼疲劳的问题的。
食物护眼。眼睛对于维生素的需要，还有红萝卜素的需要是很大量的，平时多吃红萝卜对于眼睛的保护也是有作用的。还有多吃一些动物的肝脏，对于眼睛也是有帮助的。虽然不能快速缓解疲劳，但是能明目和护眼。
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