人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
养生常识养生资讯养生禁忌名人养生养生心得
当前位置:首页 > 养生常识 > 养生心得 正文
导读: 生活中有好些人胃都有问题,例如胃炎或者是胃疼的毛病。有胃病的患者多会选择用药,但实际上如果想让胃好起来,就应该注意平时的保养。那么平时要如何养呢……
先讲一下胃
我们都知道,胃脾等有一个俗话,那就是“三分治七分养”,也就是说,平时的时候,如果想要预防或者是杜绝胃病的话,就得在平时饮食上多加注意。
养胃,就要有规律的生活
这个规律的生活,涉及到的内容有,起居,饮食,运动,情绪,以及规律的性生活,还有针对性的养胃食物。