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这些看似简单的事情 却很少有人做到

2018-02-25 17:01:59 来源: 人人健康网 标签:

导读: 1、睡得早一点晚上熬夜,其实就是在折磨你的身体。会让你的血压和胆固醇升高,给你的心脏、血管、器官、大脑带来一定的健康风险。所以,一定要早睡,23 点以

13、凡事看开点

生活中难免出现忧愁,只要你保持乐观的心态,拥有豁达的心境,凡事看开一点,忧愁即会“烟消云散”。

所以,遇到紧急之事,要淡定;遇到为难之事,要清醒;遇到气愤之事,要想得开放得下,不生气,不找气,不发火,不急躁。

14、每天多笑点

俗话说,笑一笑,十年少。

笑容是最好保养品,是最便宜的冻龄秘方。微笑也好,哈哈大笑也好。

精彩的人生总有精彩的理由,笑到最后的才会笑得最甜。

15、生活潇洒点

潇洒,是一种与世无争的大度。淡看过往,笑看今朝,静观花开花落,云卷云舒的惬意。

潇洒,是干自己喜欢的事,走自己喜欢的路,做自己喜欢做的人。

放飞自己的心灵,让心底无拘无束、自由自在。