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导读: 我们都知道补肾的重要性,但是如果依赖补肾药来补肾多数人会担心是否有副作用,那么有没有什么不吃药也能补肾的方法呢?按摩就是一种简单实用的好办法哦。那怎么按才能补肾呢?……
扫外耳
以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。
每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。