宫寒的女人怎样调养身体 谨记6个方面
导读: 如今越来越多的女性朋友患有宫寒，宫寒虽然不是什么大病，但对于女性朋友来说，不仅影响身体健康，而且还有可能影响怀孕。所以女性朋友尤其要注意了哦！特别是备孕的准妈妈们，一定要调理好自己的身体。那宫寒体质该怎么调理呢？只要注意这六个方面就可以了……
其实造成宫寒的原因有很多，一方面与人的先天体质有关系，不过，现在导致宫寒的绝大部分原因是由于不良的日常生活环境所引起的。
首先，我们应该少吃生冷食物。哪怕夏天再热，吃凉食也必须有节制，比如吃冰淇淋一天不可以超过两枝。
再者，运动中和运动结束后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒气容易乘虚而入，如果子宫受到寒气困扰，血气遇寒就会凝结，出现宫寒的症状。
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