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导读: 面包的种类有很多,不同的面包不仅口感不同所具有的营养价值也是不同的。因此,我们要知道自己适合什么样的面包,这样在饱口欲的同时又能健康养生,一举两得。那么,我们怎么挑面包呢?……
意大利面包
仅仅在面粉中加入一点盐发酵而成的意大利面包,不含任何糖分和脂肪,是较为健康的选择。
口感上较为清淡,不咸不甜。
意大利人习惯将这种面包从中间切开,加入一点火腿,就是一个不错的三明治了。