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导读: 不吃绿豆能说你在过夏天吗?绿豆是夏季常见的食材,不仅清热解毒还有好多功效。那么,怎么吃才美味又营养呢?以下,小编教你在家自己做4款汤品,品尝美味的同时又能养身哦!……
绿豆南瓜粥
材料:绿豆、老南瓜各500克。绿豆先大火煮10分钟,而后把去皮的南瓜切块加入进去再煮20分钟即可。
功效:清热解暑,预防中暑。
绿豆白菜汤
材料:绿豆100克,白菜心3个。绿豆洗净,煮到快熟的时候加入洗干净的白菜心,小火煮20分钟,喝汤。
功效:此汤具有清热解毒、消肿止痛的功效。