子宫卵巢如何保养 做好这8点轻松呵护子宫
导读: 作为女性，子宫和卵巢是女人最重要的器官之一，如果子宫和卵巢受到伤害，那么或会无法完成一个作为女人的使命——生宝宝。因此广大女性朋友们一定要保护好我们的子宫和卵巢。……
7、精油按摩
用平面缓慢按揉脸部人中穴及承浆穴，没穴按揉2-3分钟;使用刮痧板刮子宫区以及足跟外侧下方的生殖腺区，力度需适中，每个区域刮拭3-5分钟作用，不必要一定出痧。每天配套脸部及脚部刮痧1-2次即可，注意月经期及妊娠期禁止刮痧。
8、多吃纤维素丰富的食物
多吃纤维素含量高的食物，这样可以降低雌激素，避免引起肿瘤。如：蔬菜、豆类、杂粮等。
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