冬季女性容易手脚冰凉 这是病吗？要如何缓解

据说，每一个手脚冰凉的人，上辈子都是折翼的天使。随着天气渐渐变冷，折翼的天使可是越来越多了，就拿小编办公室里的人来说吧，10个人有8、9个一到冬天就手脚冰凉~

用他们的话说，冷得都感觉不像是自己身体的一部分！特别是一些女孩纸，基本上整个冬天手脚都没有暖过。

于是，很多人就会有这样的疑惑：偶尔一次两次手脚冰凉没什么，但经常这样会不会是有病啊？

手脚冰凉是病吗？

对于大多数人来说，手脚冰凉不是病！而是人体在天气变凉时的一种自我保护机制~我们都知道，人体的热量是靠血液传递的。

当天气变冷时，为了保护内脏不受冻，身体就会关闭毛细血管，让更多血液流向心、肺等重要器官。如此一来，流向四肢的血量就会大大减少，手脚自然而然就会感到冷了~

但是，也并非人人都是正常现象。比如——以下4种特殊情况就可能是病：

1.手部的血液循环或者血管出现了问题，也会导致手脚冰凉，并伴有手指、脚趾的颜色发生变化；

2. 雷诺氏病患者也会出现手脚冰凉的情况，并伴有手指或脚趾的颜色变化：先变成白色，然后变成蓝色，同时还有发痒的感觉；

3. 甲减会导致新陈代谢低下，也有可能导致手脚冰凉症状出现；

4. 缺铁、缺维生素 B12、患有糖尿病、红斑狼疮等病，也会有手脚冰凉的症状。

尤其是那些天气还不是很冷，就经常手脚冰凉的人，建议医院检查一下。

为啥女人更容易手脚冰凉？

大家有没有发现，一般喊手脚冰凉的，都是妹子居多。因为手脚冰凉也有"性别歧视"，更爱女性~

这可能跟以下几点脱不开关系：

1、女性肢体末端热量供给少

在四肢末端，皮温的主要来源是血液。动脉灌流量越大，带来的热量越多，皮温就越高。女性动脉灌流量弱于男性，导致肢体末端热量供给少。

2、女性身体更易丢失热量

女性的手和脚一般比男性要小。根据生物几何学的观点，体形越小，其相对表面积就越大。也就是说，女性的手和足与外界接触的相对表面积要大于男性。

因此，在相同的循环条件下，女性的手和脚单位质量丢失的热量要多于男性