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导读: 冬天是个进补的好季节,人们要蓄积营养,强身健体,养肾的绝佳时期。冬季吃什么食物补肾教你如何补肾壮阳……
冬季男人补肾壮阳美食三:
多吃海参:有补血益气、滋阴壮阳的作用,海参富含碘、锌等微量元素,能加速新陈代谢,减低血脂,延缓衰老,能够滋养皮肤,令肌肤光滑细嫩。
冬季男人补肾壮阳美食四:
多吃动物内脏:动物内脏具有补肾益气的作用,富含蛋白、脂肪及多种维生素,有滋补、壮阳的功效,可以帮助新陈代谢,补充体内所需元素,但是不能多食。