一对中年夫妻先后查出胃癌 一人受病可能全家遭殃

3、喜食烟熏、吃得太烫

烧烤类、烟熏类食物中含有大量致癌物：苯并芘，具有很高的致癌性。

医生提醒，吃得食物太烫会严重损伤胃黏膜，而增加胃黏膜病变的风险。人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50-60℃的食物，超过这个温度，黏膜就会被烫伤。

就好比是刚沏好的茶水，温度可达80-90℃，这个温度喝下很容易烫伤消化道。同样，若经常吃过烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，反复地烫伤、修复，会引起黏膜质的变化，进一步发展变成癌症。

建议：

烧烤类、烟熏类食物是现代人追求的“口味”，但为了身体健康最好少吃，同时太热的食物，不要急于放到嘴里，凉一凉，温乎吃不会降低口感，更利于保护消化道粘膜。

4、经常吃剩菜剩饭

剩菜，生活中多是指“隔夜”菜，经过长时间放置，剩菜里易滋生很多细菌，会降低胃自身防御能力。

研究发现，剩饭重新加热后再吃会难以消化，时间长了还易滋生细菌，产生亚硝酸盐，从而导致胃病。

建议：

饭菜不隔夜，最好是当天的饭菜当天吃，不要一次性做得太多。

治疗胃病“三分药、七分养”，当身体出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸、便血等症状，结合自己饮食习惯排出癌症，但为了确保准确性建议到正规医院检查！

千万不要等到悲剧发生的时候，再来反省自己的错误!有这些坏习惯的人，赶紧改吧！给朋友都发一份，送去健康与关心~

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