人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
中医养生经络养生针灸养生穴位养生药膳养生
当前位置:首页 > 中医养生 > 药膳养生 正文
导读: 高血压这种疾病逐渐的年轻化,这种情况的出现和人们的生活有很大关系,想要治疗高血压要注意个人饮食习惯,那么怎么吃才能调理高血压呢?接下来中华养生网就来为您介绍……
炖海参:
水发海参30克,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖,融化后食用。
炖木耳:
白木耳或黑木耳10克,水发后洗净,加水适量,文火烧烂后加适量冰糖,每晚服用。
天麻炖鸡蛋:
天麻9克,煎1小时后,弃渣,加鸡蛋2枚同煮,熟后服食。
醋泡花生米:
选带红衣花生米250克,加米醋适量,浸泡5~7天,每日食3次,每次10~20粒。