老人膳食：对降低血压有好处的食物
导读: 随着时间的推移，人越来越老，三高人群在膳食方面一定要注意。老人只要合理膳食，适量运动，保持积极的心态，那便是“最美夕阳红”！家有一老，如有一宝……
青菜类：
芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。
根茎类：
茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠 洋葱等。
导读: 随着时间的推移，人越来越老，三高人群在膳食方面一定要注意。老人只要合理膳食，适量运动，保持积极的心态，那便是“最美夕阳红”！家有一老，如有一宝……
青菜类：
芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。
根茎类：
茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠 洋葱等。
女人第一次后为什么老是想要 一次疼二次痒三次美
试试水中性爱妙招 水乳交融彻底征服她
男女这个隐私部位一碰就爽 揭秘男女调情绝招