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中药入菜每天都吃养生餐 推荐美味养生吃法

2016-06-11 00:00:29 来源: 人人健康网 标签:中药 

导读: 当前,随着物质生活水平的提高,大众对于养生的需求越来越迫切,养生方式和方法更是门类繁多,其中有很大一部分人基于对中医药的信任,选择中医药养生。但是,中药养生也是有禁忌的,怎么样健康养生呢?推荐药膳养生,一起来看看怎么吃吧!……

四味中药入菜让你每餐都养生

核桃温阳

功效:补肾助阳、润肠。

做法:可加入汤品或菜肴,建议与寒性、凉性食物一起入菜,如核桃烩百合,汤品或菜肴做成后再放入核桃。

提醒:易口烂的燥热体质者,勿单独食用核桃。

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