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中医支招 内火食疗对症降冬火

2013-11-20 09:37:21 来源: 人人健康网 标签:食疗 

导读: 近日天气变得干冷起来,空气干燥,人们容易产生内火,尤其是现在这个时候对于人们所说的“光棍节”来说,一些单身的人们更是容易上火。虽然这只是一些调侃但是很多人的内火还是很……

中医支招 内火食疗对症降冬火

  四、胃火

  主要表现:胃脘灼痛、渴喜冷饮口臭、牙龈肿痛,儿童表现为口腔溃疡,大便秘结等,多因胃热偏盛,与情志郁火相关,过食辛辣之品所致。

  预防:平时应少食辛辣、过热之品。多饮,适当运动,少吃肥甘厚味,多食果蔬。

  食疗:藕汁蜜糖露。鲜藕榨汁150毫升,加蜂蜜30克,调匀内服,每天2次,连服数天,有润胃凉血降火之功效。