手脚冰凉是一种病？如何缓解，这5件事很重要！

随着全国各地的大幅度降温，一群手脚冰凉的妹纸们都要开始在朋友圈感叹自己上辈子是“折翼的天使”。

小编一直不是很懂“每一个手脚冰凉的女生，上辈子都是折翼的天使是什么梗，只想说手脚冰凉很可能是病，得治！

手脚冰凉是怎么回事？

从正常来讲，人体遇冷之后，为了自我保护血液自然会流向心肺等重要器官，这样血液流向四肢的血量就会减少，导致四肢发冷。

但是，也有一些人，尤其是女性会比正常人更容易手脚冰凉，这时候就要考虑是身体的原因。

1.气血运行不足

很多人本身的阳气是充足的，但是气血运行不畅无法到达四肢，就会导致手脚冰凉，同时身上其实并不冷，甚至发热的现象。

也有一些本来有贫血或者气血不足的人群，也会出现常年手脚冰凉的现象。

2.心脏问题

如果心脏衰弱的话，就很可能导致血液无法运行到四肢末端。

3.激素的影响

很多女性朋友在月经期间都会明显感受身体比平时怕冷一些，尤其是手脚。另外，怀孕生产期间都可能出现手脚冰凉的情况。

这主要是受激素的影响，激素的变化会影响神经系统，导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

4.疾病问题

有些疾病，例如甲减，患者的基础代谢率会下降，这样身体产热能力就会减弱，出现畏寒的状况。