预防阴道炎到底有哪些方法

阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗各种炎症。   

1：切勿过度清洗阴道

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以过度用洗液清洗阴道，这样不仅可能破坏阴道的平衡，也会可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。另外，如果你觉得自己可能感染了阴道炎，也不要在看医师前，清洗阴道，以免将阴道中的原虫或者是分泌物清洗掉，这样会让医师无法正确判断你所感染的菌种。

2： 穿着棉质透气的裤子

平时尽量穿着棉质透气的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多也尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免滋生细菌。

3： 少吃刺激性食物

正常情况下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常工作。

4： 切勿滥用抗生素

使用抗生素一定要经过医师的同意并有处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，但是如果长期大量使用抗生素会导致阴道正常菌群失调而助长霉菌的滋生，所以千万不要滥用抗生素。

5： 性生活正常单纯

许多阴道炎的感染都是通过性行为传递的如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大剑少。每次夫妻生活前应搞好个人卫生，尤其不能忽略男方生殖器的卫生。

避免在月经经期过夫妻生活，各种阴道手术也应该遵照医师的建议确定可以开始有夫妻生活的时间。

6： 心情保持愉快

保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。