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导读: 每个女孩子基本上都会经历痛经,痛经在女性中是常见的症状,部分有原发性痛经的少女长大后特别是婚后生育过后,痛经自然会缓解或消失,可不必治疗,个别情况除外。那么在痛经的时候我们怎么才能缓解呢?下面给大推荐五种食谱……
1、姜枣红糖汤
材料:干姜5克,大枣10枚,红糖30克。
做法:将三者加水同煎饮服。每日2次,温热饮服,连续5-7天。
功效:有暖宫散寒的作用,适用于寒凝痛经。