导读: 橘子在市场上随处可见,也是人们喜爱的一种水果之一。但是说起吃橘子有什么功效很多人未必知道,下面为大家列举吃橘子的各种功效,你难道还会不喜欢吃橘子……
可以美容养颜:
因为橘子中富含维生素C,这对人体有一定的养生效果。而维生素C也是美容养颜的一种微量元素。因此,女孩子多吃橘子,可以促进皮肤光滑细腻,有美容养颜的功效。
可以改善便秘:
因为橘子中含有膳食纤维及果胶,可促进肠胃蠕动,增强胃的消化,也利于增加胃口,因此,便秘患者可以多橘子,这对改善便秘有很好的效果。
可以降血压:
橘子内侧薄皮含有胆固醇,这个有降低血压的效果,对于血压高的患者,可以多吃橘子。这对降血压有一定的效果。