导读: 俗话说“牙疼不是病,疼起来要人命”,牙疼的原因有很多,蛀牙是其中一个原因。牙齿被虫蛀了怎么办呢?以下3种治疗方法可以帮到你。其实,只要我们做好日常的口腔清洁,牙齿自然健康没有蛀牙。……
养成良好的刷牙习惯:早晚各刷一次。吃完早餐再刷牙更恰当,晚上睡觉前一定要刷牙;吃完东西后,最好刷牙,或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。
均衡饮食:多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
少吃零食,尤其是甜食:吃零食会影响正餐的进食,也会使食物残留在牙齿的时间拉长,而使腐蚀牙齿的微生物得以生长,加速牙齿的损害。