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减肥吃什么? 火龙果减肥食谱让你瘦到没朋友

2016-06-10 00:00:12 来源: 人人健康网 标签:减肥 

导读: 火龙果营养丰富、功能独特,是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。以下,小编就推荐美味火龙果减肥食谱给大家。……

火龙果黄桃西米露

原料:适量火龙果、黄桃以及西米露。

做法:先将火龙果从中间切成两半,用挖球器挖出里面的果肉,然后将黄桃切成小块,煮开西米。

接着将火龙果肉、黄桃料以及熟西米一汽放入火龙果壳里,最后加入糖水或椰汁即可。