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原来还能这么吃! 椰子肉创意吃法吃出营养

2016-02-02 09:00:00 来源: 人人健康网 标签:椰子 

导读: 白白嫩嫩的椰子肉看着就特别有食欲,但是你知道怎么吃才能发挥椰子肉最大的营养功效吗?怎样的椰子肉的吃法就尽可能的保存它的营养了?小编发现了一些椰子肉的有趣的吃法,他们既能当零食吃又富含丰富的营养。……

椰子肉创意吃法吃出营养

如今的人们已经不再满足于普通的吃法,一些创意吃法渐渐的被人们所接受,下面我们就来看看都有哪些创意吃法吧。

椰子球

材料:蛋白2个,糖粉3/4杯,盐1/4小匙,椰子粉3杯。

做法:取一只干净的打蛋盒,将蛋白打发,再加入糖粉继续打至绵细硬挺。接着将椰子粉和盐加入其中并叫爸妈呢均匀待备用。将椰子生料,分别揉成小糰,排入烤盘,烤箱预热,再放入烤箱用170℃烤15分即可。

椰子抹酱

材料:椰子粉5大匙,细砂糖1大匙,全蛋1颗,无盐奶油1大匙。

做法:将椰子粉、细砂糖、全蛋、及无盐奶油等材料混合搅拌均匀即可。

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