人人健康网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题
饮食养生食疗养生养生食谱养生汤粥蔬菜水果
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 正文
导读: 冬瓜不仅是消暑佳品,也是减肥圣品,夏天抱着个冬瓜就能解暑,其实冬瓜还能减肥呢。今天,小编分享几款冬瓜减肥食谱,让你消暑瘦身两不误。1、冬瓜蛊材料:小冬瓜1000克,清汤500克,……
5、冬瓜排骨汤
材料:排骨150克、冬瓜200克。姜片、盐各适量。
做法:
①排骨洗净,以滚水煮过,去浮沫,洗净备用;冬瓜去皮、籽,切块状;姜切片,或小块姜拍松。
②排骨、姜同时下锅,加清水,先大火烧开,再转小火炖约1小时,加入冬瓜块,继续炖至冬瓜块变透明,加盐调味即可。