慢性鼻炎如何食补比较好

现代人由于生活节奏快、压力大，没有时间好好保养身体，常常会有一些慢性病，而慢性鼻炎就是其中一个烦人的病。也许平时工作忙碌，没有时间常常跑去医院治疗，那慢性鼻炎怎么调理?从平时的食疗起也是不错的选择，那慢性鼻炎如何食补比较好呢？下面跟着本文一起来看看吧。

慢性鼻炎如何食补比较好？

一、肺气虚寒：鼻塞，喷嚏多黏脓性鼻涕，嗅觉减退，稍遇风寒等刺激，鼻塞喷嚏鼻涕就会加重，疲倦、气短、头晕，或有咳嗽。

(1)参苓粥

材料：党参20g，白茯苓20g(捣碎)，生姜10g，白芷6g，粳米100g

做法：党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟，水煎取汁，入粳米煮至粥成即可。

服用：早晚各一次。

(2)黄芪鸡

材料：生黄芪120g，母鸡1只(约750-1000g)，芫荽20g，佐料适量

做法：母鸡去毛，净膛将黄芪纳入鸡腹中缝合，放入锅中，锅中加水及葱、姜等佐料，放火上炖，将熟时放入芫荽。

服用：佐餐食用

二、脾气虚弱：鼻塞，多脓性鼻涕，嗅觉减退，少气乏力，食少腹胀，面色苍白，大便稀溏。

(1)白术苏叶猪肚粥

材料：白术30g，苏叶10g，猪肚100g(切片)，生姜2片，大米100h

做法：先将白术、苏叶煎煮取汁，放入猪肚和大米煮粥，最后加入生姜等调料即可。

服用：配合正餐吃

(2)扁豆芡实山药粥

材料：扁豆30g，山药30g，芡实30g，大米60g

做法：洗干净一起煮粥

服用：1天1次