黄精
别名：黄之、鸡头参、龙街、老虎姜、鸡爪参
黄精的功效和作用
- 适宜人群
适宜【脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴】等人群。
- 禁忌人群
【中寒泄泻,痰湿痞满气滞】者忌服。
黄精的营养价值
适宜和黄精搭配的食材
黄精 + 首乌
黄精和首乌 一起吃；可以降血脂
黄精 + 枸杞子
黄精和枸杞子 一起吃；可以养精气
黄精 + 鸡肉
黄精和鸡肉 一起吃；可以养血补气、润发黑发
黄精 + 鹿肉
黄精和鹿肉 一起吃；可以强身健体、补肾壮阳
和黄精相克的食材
黄精 + 梅肉
黄精不能和梅肉一起吃；会药性相反
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