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芝麻酱

别名：麻酱

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芝麻酱的功效和作用

健脾养脾补血养血补气益气调理肠胃增强记忆力滋阴补阴治疗便秘开胃消食养颜抗衰老

适宜人群
一般人群均可食用,芝麻酱尤其适合【骨质疏松、缺铁性贫血、便秘】患者食用。
禁忌人群
【重度肥胖】者不宜食用芝麻酱。

芝麻酱的营养价值

热量 618 千卡
蛋白质 19.2 克
脂肪 52.7 克
碳水化合物 16.8 克
膳食纤维 5.9 克
烟酸 5.8 毫克
胡萝卜素 5.1 微克
维生素A 17 微克
维生素E 35.09 毫克
钙 1170 毫克
磷 626 毫克
钾 342 毫克
钠 38.5 毫克
镁 238 毫克
铁 50.3 毫克
锌 4.01 毫克
硒 4.86 毫克
铜 0.97 毫克
锰 1.64 毫克

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