蕨菜
别名：龙头菜、拳头菜、商山芝、如意菜、乌糯、龙爪菜、锯菜、猫爪
蕨菜的功效和作用
- 适宜人群
一般人群均可食用,尤适宜【湿疹、肠风热毒】者。
- 禁忌人群
【脾胃虚寒、阳虚体质】者慎食；常人也不宜多食。
蕨菜的营养价值
适宜和蕨菜搭配的食材
蕨菜 + 银鱼
蕨菜和银鱼 一起吃；可以减肥、降血压、补虚、健胃
蕨菜 + 豆腐干
蕨菜和豆腐干 一起吃；可以和胃补肾
蕨菜 + 猪肉
蕨菜和猪肉 一起吃；可以开胃消食
和蕨菜相克的食材
蕨菜 + 大豆
蕨菜不能和大豆一起吃；会降低营养价值
蕨菜 + 花生
蕨菜不能和花生一起吃；会降低营养价值
蕨菜 + 豌豆
蕨菜不能和豌豆一起吃；会降低营养
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