生姜吃法 这样吃祛湿毒还保健

二、姜加红糖

80%以上人群的胃都是偏寒的，所以，人们会经常使用暖胃的偏方，而姜加红糖就是常见的偏方之一。当人们趁热喝下这种饮品后，身体会发热，然后就会发汗，体内的湿寒就会消散，人就会暖和起来。此饮品的味道是甜中带点辛辣，经常饮用，除了以上的作用之外还具有镇咳、去痰、降血压、降胆固醇、抗菌、增强免疫力、抗抑郁等功效。

材料：红糖、姜。

做法

1、将切成丝的生姜、红糖放入炖煮的容器中。

2、容器中加入适量的水(最好是矿泉水)。

3、容器盖上盖炖煮半小时左右即可。

提示：女性来例假期间最好不要饮用，例假干净后的第二天可以饮用。